想いを押し込めたまま、「治そう」としていませんか？
不調を感じたとき、わたしたちはつい「治さなきゃ」「元気にならなきゃ」と、自分にムチを打ってしまいがちです。
けれど、本来、心とからだはいつでも「治ろう」としています。
目には見えないけれど、内側では回復へと向かう流れが、静かに息づいているのです。
たとえば、擦りむいた傷がいつの間にかふさがるように。
深く悩んだ心が、ふとしたときにふっと軽くなるように。
それは、わたしたち一人ひとりの中に備わっている「自然治癒力」という働き。
本来の力は、誰の中にもある
誰にでも、その力は備わっています。
ただ、過剰なストレスや環境、長年のクセや思い込みが積み重なると、
その力はまるで厚い雲に隠れた太陽のように、見えにくくなってしまいます。
わたしがこの場所で大切にしているのは、
そうした「本来持っている力」にもう一度つながってもらうこと。
誰かに“治してもらう”のではなく、
ご自身の内側にある力に“戻っていく”感覚。
それが、このセラピーの本質だと感じています。
からだが教えてくれる、ほんとうのこと
からだは、すべてを記憶しています。
緊張した日々、無理して笑ったこと、泣きたくても泣けなかった時間……。
そのひとつひとつが、筋肉や内臓、呼吸のリズム、エネルギーの流れに、静かに刻まれています。
けれどその逆もまた、あるのです。
からだにやさしく触れ、音を届け、安心に包まれると、
からだは「ああ、もう大丈夫なんだ」と、少しずつ思い出していきます。
かたくなだった心も、ふとした瞬間に静かにほどけていく。
何かを「しよう」としなくても、自然に流れ出すものがあります。
それはちょうど、凍った土が春の陽射しでゆっくりと解けていくような、
無理のない、でも確かな変化。
「治す」のではなく、「守ってきた自分」を見直す
「治す」という言葉には、ときに“何かが欠けている”“間違っている”というニュアンスが含まれているかもしれません。
でも、わたしはそうは思いません。
あなたは、ずっとがんばってきた。
そのがんばりが、あなたを守ってきたのです。
そして今、その守り方を少し見直すタイミングに来ているだけなのかもしれません。
静けさの中で、再びつながる
セラピーを通して、少しずつ“戻って”いく。
肩の力を抜いて、深い呼吸とともに、本来のあなたの響きにチューニングを合わせていく。
そこには、どこか懐かしくて、でも新鮮な安堵の感覚があります。
静かに、自分の中心とつながる。
それは、人生のなかでもっとも深い癒しになることがあります。
「戻る」というのは、過去に戻ることではありません。
“誰でもない自分”として、いまこの瞬間に立ち戻ること。
そこにしか、本当の力は宿らない。
わたしはそう信じています。
あなたは、もうすでに“光”を持っている
いま、何かがうまくいかないと感じているあなたへ。
「治らないのではないか」と不安に思っているあなたへ。
もしかすると、必要なのは“がんばること”ではなく、“ゆるすこと”かもしれません。
あるいは、“新しくなる”ことではなく、“思い出すこと”かもしれません。
あなたの中にある自然な力は、いつもそこにあります。
ただ、少し迷子になっていただけ。
その力にもう一度つながるお手伝いができたら、わたしはとてもうれしく思います。
からだも、こころも、いのちも──
すべては「戻る」ことから、ほんとうの変化がはじまるのですから。
もしこの想いに少しでも共鳴するところがあれば、
ご縁があれば、どこかでお会いできる日を楽しみにしています。
